Skip to content

To nie troska.
To kontrola.
To nie opieka.
To presja.
To nie przypadek.
To stalking.

Decorative element
Woman alone on street

Nie czujesz się bezpiecznie? Nie wahaj się szukać pomocy. Zadzwoń pod 112.

Co to jest stalking?

Stalking to inaczej uporczywe nękanie, które przybiera różne formy – może to być zarówno wysyłanie smsów, wydzwanianie, śledzenie, jak i nachodzenie np. w domu bądź miejscu pracy. Inną formą nękania może być także podszywanie się pod ofiarę lub rozpowszechnianie nieprawdziwych, krzywdzących informacji na jej temat.

Żeby dane zachowanie mogło zostać uznane za stalking zgodnie z definicją zawartą w Kodeksie karnym, musi być powtarzalne i długotrwałe – nie wystarczy jeden incydent. Zachowania sprawcy muszą też spełniać określone kryteria:

Poczucie zagrożenia

Zachowanie wzbudza u danej osoby uzasadnione poczucie zagrożenia.

Poniżenie lub udręczenie

Zachowanie prowadzi do poniżenia lub udręczenia osoby.

Naruszenie prywatności

Zachowanie istotnie narusza prywatność osoby stalkowanej.

Jakie zachowania można uznać za stalking?

Zachowania sprawcy mogą być skierowane również w kierunku bliskich nękanej osoby.

Powtarzające się wiadomości

nękanie smsami, wiadomościami na komunikatorach, mailami, pocztą tradycyjną.

Ciągłe telefony

uporczywe telefonowanie (także głuche telefony).

Fałszywe informacje

Rozpowszechnianie nieprawdziwych informacji o ofierze (np. w internecie).

Oczernianie

Obraźliwe wpisy poświęcone nękanej osobie, publikowanie jej zdjęć, podawanie numeru telefonu w sieci.

Śledzenie

Obserwacja w miejscu publicznym, miejscach regularnego przebywania.

Nachodzenie

Nachodzenie w różnych miejscach, np. domu czy pracy.

Kradzież tożsamości

Podszywanie się pod osobę np. w sieci.

Odwiedzanie w miejscu zamieszkania

Zostawianie wiadomości pod drzwiami.

Kontakt ze znajomymi

Kontaktowanie się ze znajomymi nękanej osoby (np. z prośbą o przekazanie jej informacji).

Przemoc

Naruszenie nietykalności cielesnej.

Co nie jest stalkingiem?

Działania, które nie są powtarzalne i długotrwałe (co nie znaczy, że sprawca nie może za nie zostać pociągnięty do odpowiedzialności z innego artykułu!).

Jednorazowy incydent – np. sprawca raz przyszedł do pracy ofiary.

Kilka wiadomości czy telefonów jednego dnia.

Zachowania, które nie wywołują u osoby ich doświadczającej uzasadnionego poczucia zagrożenia (np. sprawca wysyła wiadomości, których treść jest neutralna).

Nie czujesz się bezpiecznie? Nie wahaj się szukać pomocy. Zadzwoń pod 112.

Jesteś ofiarą stalkingu?

Poznaj swoje prawa i dowiedz się, jak działa proces prawny

Ważne:

Zachowanie sprawcy stalkingu polegające na uporczywym nękaniu może jednocześnie wyczerpywać znamiona innych przestępstw lub wykroczeń, np. groźba karalna, zmuszanie, naruszenie miru domowego, naruszenie nietykalności cielesnej, kradzieży, itd.

Jak reagować na stalking?

Jeżeli doświadczasz uporczywego nękania bądź niepokojących zachowań, które mogą przerodzić się
w stalking, zgłoszenie na policję nie jest jedynym wyjściem.

Co warto zrobić, a czego lepiej unikać w tej sytuacji?

Nie odpowiadaj

Nie odbieraj telefonów, nie umawiaj się na spotkanie, nie przyjmuj przesyłek/prezentów ani nie wpuszczaj do domu osoby, która Cię nęka. Odpisać warto raz, wzywając sprawcę do zaprzestania dalszych kontaktów.

Nie wierz w obietnice

Pamiętaj, że odpisywanie stalkerowi raz na jakiś czas – albo zgadzanie się np. na spotkanie, bo obiecuje, że po nim nie będzie Cię już więcej niepokoił – to dla osoby nękającej sygnał, że jej działania przynoszą efekt. Spokój, który uzyskasz, z dużym prawdopodobieństwem będzie krótkotrwały.

Nie pomagaj

Zmień ustawienia swoich profili w mediach społecznościowych na prywatne, zweryfikuj, kogo masz w znajomych (być może sprawca obserwuje Cię również z fałszywego konta), uważaj na to, co publikujesz – zdjęcia, dzięki którym da się ustalić, gdzie mieszkasz, informacje o miejscu pracy czy o tym, gdzie spędzasz czas wolny mogą ułatwić mu działania.

Mów o tym, czego doświadczasz

Wiele osób doświadczających nękania wstydzi się tego, co się dzieje, choć nie ma w tym żadnej ich winy. Pamiętaj, że sprawca może wypytywać o Ciebie Twoich znajomych czy bliskich, przedstawiać im swoją wersję zdarzeń albo prosić, żeby np. przekazali Ci jakąś wiadomość. Jeżeli Twoje otoczenie – choćby to najbliższe – będzie wiedziało, z czym się zmagasz, będą mogli odpowiednio zareagować.

Dbaj o prywatność bliskich

Zastanów się, zanim poprosisz, żeby ktoś “przemówił do rozsądku” stalkerowi. Choć niektórym może się wydawać, że telefon od kogoś obcego (np. taty, mamy, rodzeństwa) otrzeźwi nękającego, równie dobrze może on dodać do listy ofiar kolejną osobę.

Gromadź dowody

Rób screeny wiadomości, zapisuj daty i godziny telefonów czy prób spotkania, opisuj, co dokładnie się wtedy działo (np. stalker pojawił się pod pracą, próbował wejść do biura, żeby z Tobą porozmawiać). Jeżeli ktoś był świadkiem danego zdarzenia, również zanotuj te informacje.

Jeśli Twoje życie lub zdrowie jest zagrożone, dzwoń na numer alarmowy 112 lub numer 997.

Gdzie znaleźć pomoc?

Jeżeli doświadczasz niepokojących Cię zachowań i zastanawiasz się, czy spełniają one kryteria stalkingu, możesz skorzystać z bezpłatnej porady prawnej lub wsparcia psychologicznego.

 

Pomoc prawna

Bezpłatna pomoc prawna

Uzyskaj wsparcie w jednym z około 1500 punktów nieodpłatnej pomocy prawnej dostępnych w całej Polsce.

Dowiedz się więcej

800 70 2222 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym

dostępna 24/7

Możesz porozmawiać z prawnikiem dyżurującym w Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym.

Sprawdź dyżury specjalistów

Centrum Praw Kobiet

wtorek 17:00-20:30

Pomoc prawna świadczona przez prawniczki i prawników współpracujących z Fundacją Centrum Praw Kobiet.

Dowiedz się więcej

Antyprzemocowa infolinia Rzecznika Praw Obywatelskich

poniedziałek 10:00-18:00, wtorek – piątek 08:00-16:00

Pomoc prawna i informacyjna w przypadkach przemocy i naruszania praw obywatelskich (również w kontekście stalkingu).

Zadzwoń: 800 676 676

Wsparcie psychologiczne

Ośrodki Interwencji Kryzysowej

Możesz uzyskać pomoc w Ośrodkach Interwencji Kryzysowej, znajdują się w całej Polsce w większości powiatów.

Znajdź Ośrodek

800 70 2222 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym

dostępna 24/7

Całodobowe Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym (pomoc świadczona za pośrednictwem telefonu, maila i czatu).

Dowiedz się więcej

22 484 88 04 – Telefon Zaufania Młodych

Numer 22 484 88 04 – skierowany jest głównie do: dzieci, młodzieży, młodych dorosłych (do 25 r.ż.).

Dowiedz się więcej

116 123

dostępna 24/7

Bezpłatne wsparcie dla osób dorosłych doświadczających kryzysu psychicznego. Skontaktuj się za pomocą telefonu, maila i czatu.

Dowiedz się więcej

Centrum Praw Kobiet

Pomoc psychologiczna jest świadczona przez psycholożki współpracujące z Fundacją w Warszawie, Gdańsku, Łodzi, Wrocławiu, Poznaniu i Krakowie.

Dowiedz się więcej

Bezpieczeństwo w sieci

Jeśli podejrzewasz, że Twój stalker monitoruje Twoją aktywność w sieci, rozważ korzystanie z bezpiecznych komputerów np. w bibliotece, u znajomych lub w miejscu pracy. Usuń historię przeglądarki.

Pamiętaj!

Jeśli Twoje życie lub zdrowie jest zagrożone, dzwoń na numer alarmowy 112 lub numer 997.

Materiały do pobrania

Ulotka informacyjna

pdf

Pobierz plik

Ulotka dla Policji

pdf

Pobierz plik

HBO Max – partner kampanii

Już wkrótce na platformie HBO Max zadebiutuje trzyodcinkowy serial dokumentalny „Zabić Miss”. Produkcja nie tylko przybliża sylwetkę Agnieszki Kotlarskiej – Miss Polski 1991 i międzynarodowej modelki, ale także rzuca światło na dramatyczne skutki stalkingu – prześladowca odebrał jej życie.